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苏孜阿甫片价格 http://m.39.net/pf/a_4340651.html “保暖非小事，对膝关节健康至关重要” 膝关节缺少丰富的肌肉和脂肪组织的保护，只是一个“皮包骨”的部位，因此局部热量容易散失，温度常比身体其他部位低。 中国传统医学认为，湿寒进入关节腔，可能引起疾病。各类关节病都有一个共同特点：在寒冷、潮湿的气候环境下，症状加重。 若长时间受寒冷的刺激，就可能因局部血管的痉挛收缩，使关节软骨面发生缺血，引起膝关节炎症或膝关节滑膜炎，俗称“老寒腿”。 不注意保暖，关节更易受损 本来随着年纪的增长，髌骨软骨就会存在一定程度的磨损，如果不注意保暖，关节更容易“受伤”。所以一定要更要注意保护软骨，积极做好保暖工作，尽量使膝关节保持在35℃以上。 日常该如何保护膝关节？ 保暖只是保持膝关节健康的一个方面，除此之外，生活中还有哪些细节，可以帮助我们保护膝关节呢？ 少穿高跟鞋 40岁之后，凡是承重的关节或多或少都会发生变化，达到一定质变的情况时，则会表现出一些不适症状，甚至越来越明显。生活中应尽量不穿或少穿高跟鞋，尤其女性，避免因膝关节压力过重导致退化性膝关节炎。 严格控制体重 超重会使膝关节负重增加，加速关节间软骨组织的磨损，引发关节炎。因此，将体重控制在合理范围对关节的保护也异常重要。 坚持适当锻炼 适当的运动锻炼可以增加膝盖的稳定性，减缓关节的磨损。比如：散步、游泳等，都是保护膝关节的极佳运动。 对于中老年人来说，锻炼时要避免深蹲、爬楼梯、登山、久坐以及急转急停的运动，这些动作都不利于保护膝关节，甚至还会加速关节磨损。 注意营养补充，延缓关节退化 在注重外部养护关节的同时，也要有针对性地适当补充营养，从内延缓软骨退化，呵护膝关节健康。如果膝关节得不到规范有效的保护和治疗，症状会越来越严重。膝关节炎的发生，给越来越多的中老年朋友带来困扰，摆脱膝关节炎，活动自如是很多中老年朋友的希望。得了膝关节炎，如何治疗效果好呢？ 治疗膝关节炎的方法有很多，除了手术之外，还有药物、小针刀、封闭针治疗等，但是均不是治标又治本的治疗方法。 因关节内构造受损，若想使膝关节恢复到正常健康的结构，建议可以应用SVF疗法进行治疗。 SVF（StromalVascularFraction），学名“血管基质组分”，是通过消化、离心等步骤，从脂肪组织中分离的多种细胞混合物形成的细胞团。 SVF技术中的各种细胞之间有一种协同效应，他们之间相互影响并通过自分泌，增加组织的修复能力和创面愈合能力，提高治疗的安全性、有效性。所以能够消炎抗炎、可以润滑关节、还能修复关节软骨组织、更促进骨组织成长，并延缓骨关节退化。 膝关节炎虽然非常恼人，但SVF技术的应用，使得它的治疗变得简单很多，同时可获得令患者非常理想的治疗效果。 专家提醒：软骨的不可再生性使关节损伤修复问题成为了是医学界的一大难题。文章来源于
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