“奶奶，这是什么啊？”六岁的淘淘在小区绿化带旁玩耍着，看见一簇毛绒绒形似狗尾的草，好奇地问奶奶。

“这是狗尾巴草。”医院退休医师张奶奶慈爱地答道。

“那这个草，为什么不全部拔掉呢？”

“淘淘，你知道吗，狗尾巴草不是什么没用的杂草，它可是一味中药材呢。”

“啊？中药，那奶奶知道它是治什么病的吗？”

“淘淘别急，听奶奶慢慢给你讲：狗尾草，光明草，时珍曰穗形象狗尾草，故俗名狗尾……”

路边常见狗尾草，其实是一味中草药

狗尾草这种看起来平平无奇，毫不起眼的植物。它是一种禾本科、狗尾草属的一年生草本植物，有一根直挺挺的草杆，上面长着一个毛茸茸的穗子，形似狗尾巴，故而得名狗尾草。

狗尾巴草，这种我们在路边随处可见的草，其实也是一味中药材，据《重庆草药》《本草纲目》记载，狗尾草具有清热利湿、清肝泻火、祛风明目、解毒杀虫等功效，主治风热感冒、湿热黄疸、痢疾、小儿疳积、小便涩痛、目赤涩痛、痈肿、寻常疣等疾病。

要想发挥狗尾巴草的这些药用功效，不如用它来煮水喝，那么，平时坚持喝狗尾巴草泡水又有何好处呢？

“狗尾巴草”其实是个宝，用它来煮水喝，或能帮助解决这5个问题

1、清肝明目

生活中，无论是工作、学习还是娱乐都离不开手机、电脑，电子产品变得尤为重要。一天中至少有十几个小时盯着电子屏幕，不仅会诱发近视，还容易导致干眼症等眼部疾病。人到中老年后视力减退，保持耳清目明成了迫切的愿望。

对于长期使用电脑或手机工作的人来说，平时不妨使用狗尾巴草来煮水泡水，既能有效减轻视疲劳问题，增进视力，还能清肝泻火，有效缓解焦躁易怒、双眼肿痛的情况。如果平时就有眼睛混浊、视力减退、焦躁易怒等情况，坚持喝点狗尾巴草泡水，也能够起到很好地提升视力、平肝泻火的作用。

除此之外，乡间的土方多用狗尾草来治疗眼疾，狗尾草因而得名“光明草”，因此老年人目不明，可以将狗尾草焙干研末，以蒸羊肝服用，疗效甚佳。

2、清热降火

随着生活节奏的加快，人们的工作压力也越来越大，长期伏案工作，缺乏锻炼，再加上饮食方面过于辛辣、重油重盐，上火的情况也变得十分常见。

当出现了咽喉肿痛，口腔溃疡，口干舌燥，脸冒痘痘等问题时，可以喝狗尾巴草泡的水，它具有的清热降火功效，能帮助人们有效解决上火问题。

3、补气和胃

人们的生活水平在不断提高，但越来越多的人却渐渐养成了不良的饮食习惯，长期暴饮暴食、饮食辛辣、吃饭时看电视、过度节食、吃饭不按时等不良习惯导致脾胃受损，甚至诱发胃炎、肠炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病。

而此时狗尾巴草又能派上用场，它具有补气和胃、调养脾胃的功效，对于脾胃之气不和的人来说，狗尾巴草泡水，能补益胃气、强健脾胃、增强脾胃功能，从而减轻消化不良、恶心呕吐、嗳气等常见症状，促进消化与吸收。

4、解毒利尿

随着“洋快餐”等垃圾食品的出现，长期食用这类食品会导致体内毒素的大量堆积；再者，随着工业化的进一步发展，环境污染也越来越严重，如果平时不注意防护，便会使体内的毒素和有害物质渐渐聚集，影响身体健康。

而狗尾巴草具有解毒利尿的功效，能够利水渗湿，增加排尿量，使体内累积的毒素随尿液排出体外，从而起到一定的排毒解毒功效，促进身体健康。

5、祛湿消肿

夏季是一年当中阳气最为旺盛的季节，而盛夏的三伏天是阳气最旺盛的时期，正益于祛除体内湿邪。如今中医常用的“三伏贴”就是这个原理，利用盛夏的阳气，发散人体内部潜藏的寒气，等到了冬天寒邪当道的时候，就能预防寒邪侵体。

而小小的狗尾巴草对于祛除体内湿气也有着很好的效果，《陆川本草》载其“性凉味淡、去湿、消肿、治黄水疮”。狗尾巴草具有的祛湿消肿作用，可用于治疗黄水疮，也可以减缓久坐久立导致的下肢水肿，预防静脉曲张等。

狗尾巴草外用，还能有效治疗哪些外科病症？

“哎呦，膝盖疼，弯不了了。”家住安居苑小区五楼的王大爷近期下楼时经常感觉膝盖酸痛，肿胀僵硬，难以弯曲，活动感到十分困难，经医院诊断为滑膜炎。

那么滑膜炎又是什么疾病呢？滑膜炎是由于外伤、感染、风湿性疾病、关节退行性变等因素引起的滑膜增生性疾病，以关节疼痛、肿胀、活动受限和关节积液为主要表现的骨科常见疾病。一般以膝关节滑膜炎常见，及时有效治疗一般恢复良好，但晚期仍可导致关节炎、关节僵硬、肌肉萎缩等。

滑膜炎是日常生活中的常见病、多发病，60岁以上的老年人膝关节炎发病病率达到37.4%，而全球2.5亿膝关节炎患者中，约90%的患者伴随膝关节滑膜炎，亦多见于创伤后人群。（以上资料参考至《膝关节滑膜炎研究治疗现状》）

滑膜炎的早期症状非常明显，以疼痛不适为主，多合并有骨关节炎，如果在早期时没有得到及时治疗，找出发病因素，便会导致关节积液、关节僵硬、关节炎、肌肉萎缩甚至关节畸形。

许多滑膜炎患者都是老年人，在日常生活中饱受膝关节滑膜炎的折磨，甚至诱发关节炎，进一步影响日常生活，这时，路边小小的狗尾巴草便又能派上用场。

将新鲜的狗尾巴草捣碎，敷在膝关节的痛处，每日两次，连续敷药两周，膝关节肿胀疼痛的症状就会得到缓解。

这便是因为狗尾巴草的祛湿作用，它的汁液能够驱赶体内的湿气，疼痛感自然而然就能够得到缓解。有条件的还可以在患处加一个热水袋热敷，很快滑膜炎就能得到缓解，关节中的积液也会越来越少。

除了治疗滑膜炎，看起来平平无奇的狗尾巴草还有治疗湿疹的作用。在《狗尾草治疗急性湿疹》中提到：取狗尾草鲜草—g（干草减半），洗净放于大锅内，冷水煮沸10分钟取药水，用狗尾草沾药水搽洗患处或全洗后不用清水清洗，自然干后穿衣，另用干品6——12g或鲜0—60g煎汤内服。每日内服3次，外洗3次。内服外洗均可；煎过1次的草加水重煎，取汁而用。

此外，如身上有疣或者鸡眼，也可用狗尾草来治疗，取新鲜成熟带有种子的狗尾草若干根，取其茎部，榨取鲜汁，涂于患处，大约1周后，疣即可脱落，如未完全脱落，可再敷一次即可除去。或将狗尾草全草捣烂敷于患处，用胶布固定数小时，后再去除胶布和药物，大约一周后疣即可脱落，如未完全脱落，可再敷一次即可除去。（以上资料参考自《狗尾草治疗寻常疣与鸡眼的临床观察》）

也可以适当的饮用一些狗尾草泡水，狗尾草当中的活性物质能够有效地促进新陈代谢和血液循环，让血小板更好的发挥功效，从而起到愈合伤口的效果。

另外，狗尾巴草的活血化瘀作用也能够促进血液循环，缓解疼痛感。

延伸阅读：狗尾巴草有哪些烹饪方法？

路边随处可见的狗尾巴草，如烹饪得当也可以作为美食来尝试，接下来就为大家介绍几种狗尾巴草的简单烹饪菜式。

——狗尾巴草鸡汤

材料：两只鸡腿、适量红枣、狗尾巴草、枸杞、盐

制作方法：将狗尾巴草清洗干净，鸡肉焯水捞出备用，准备一口大锅，先把狗尾巴草放入锅中，再加入适量的水，水要微微没过食材，中火煮20分钟到30分钟左右。

再加入鸡肉、红枣、枸杞煮开，用小火炖煮，等到鸡肉炖煮熟以后加入少许的盐调味。

——狗尾草山药猪肉粥

材料：适量山药、萝卜、毛豆仁、猪肉、玉米笋以及狗尾巴草

制作方法：先将各种食材清洗干净，猪肉绞碎备用，狗尾巴草用水适当浸泡，中火熬煮成汤。

再将山药、萝卜切丁，笋切成段备用，将萝卜丁、山药、玉米笋、毛豆仁同糙米混合，放入锅中加水文火炖煮，煮熟之后，再加枸杞、绞肉搅拌均匀。最后放适量盐调味，焖煮5分钟后出锅。

——狗尾巴草炖小肠

材料：适量小肠、使君子、狗尾巴草、米酒、料酒

制作方法：先把使君子以及狗尾巴草清洗干净，小肠清洗干净，用料酒除腥，切成段状备用。

在锅中放入使君子、狗尾巴草、适量水，用大火煮开，再改成文火慢煮30分钟，过滤以后加入小肠以及米酒，继续熬煮半个小时，不时用筷子戳试，直到小肠酥烂便可以食用。

在此需要特别注意的是，路边生长的狗尾巴草里面可能会有农药或虫子残留。因此，如果狗尾巴草需要药用或食用，必须仔细地清理干净。除此之外，狗尾草花粉是一重要致敏原，对花粉过敏的人群不建议食用，否则容易导致喉咙疼痛等过敏症状出现。

参考资料：

[1]朱纪阳,吴锦泽,李彬彬,倪寿晨,叶秀兰.老年与保健[J]，.12.25

[2]陈旭涛,狗尾草治疗急性湿疹[J].中国中医急症，.2.17

[3]吴耕农,易延逵,毛朝曙.狗尾草治疗寻常疣与鸡眼的临床观察[J].中国民族民间医药.4.25