导语：对于生活在农村地区的朋友们而言，狗尾巴草这种植物，大家肯定是不陌生的，狗尾巴草能够带来清热利尿、祛风明目等方面的作用，给人们的养生工作带来了很多的帮助。

作为大家的童年记忆，很多90后和80后或许都记得，在儿时喜欢拔几根狗尾巴草玩乐。

每到春季，万物复苏之时，天地之间就会长出许多的狗尾巴草，狗尾巴草除了能够带来非常强的观赏价值以外，还能够带来入药的作用，是中医眼里很不错的药食同源植物，而且我国古代很多的中医书籍当中，都有许多关于狗尾巴草的相关记载。

随着现如今人们的养生意识在不断提高，很多人都发现了狗尾巴草的妙处，也会选择去采摘一个尾巴草晒干泡水喝。

那么长期坚持喝狗尾巴草水，能够给身体带来哪些好处呢？今天我们就一起来了解一下。

“狗尾巴草”是个宝，用它来煮水喝，或可以帮助解决4个问题

清热利湿

从中医的角度上来讲，狗尾巴草味甘、淡，性凉能够清热利湿，可以帮助去除掉身体里的湿热之气。

湿热会容易阻遏脾胃，这种情况下会导致湿热型黄疸出现还会容易带来痢疾腹泻等方面的问题出现，我是这样的情况，可以用狗尾巴草，来进行相关缓解，可以帮助清热利湿。

在天气比较炎热时，或者是大家平时吃了比较多的辛辣食物，这种情况会容易导致身体出现上火的问题。

如果你有这样的情况出现，大家可以用狗尾巴草来煮水喝，可以帮助清除身体里的火气，带来清热利湿的效果。

清肝明目

现如今大家的生活里是越来越离不开电子产品了，在一天24小时里，或许很多人会有十几个小时是盯着屏幕看的。

长期如此，不仅会使视力出现疲劳问题，也会容易导致视力下降，严重的情况下还会容易诱发眼部疾病出现。

特别是对于一些长期需要使用手机或者是电脑来工作的人们而言，大家在日常生活当中可以用狗尾巴草来煮水喝，能够有效的清肝明目，缓解眼部疲劳，让眼睛更好。

如果平时视力出现了问题，或者是眼睛出现浑浊、干痒等方面的问题，也可以喝一些狗尾巴草泡水，能够帮助提高视力，缓解眼部不适。

狗尾巴草能外敷，治疗滑膜炎

狗尾巴草其实是一个宝贝，除了能够内服用药以外，还能够当成外敷药来用。

济医院中医骨科骨伤科方大正医生表示，狗尾巴草能够治疗部分滑膜炎疾病。

对于由于风湿热闭所带来的滑膜炎症患者，平时可以服用狗尾巴草汤，或者是用骨尾巴草外敷患处，能够帮助缓解滑膜炎的问题。

但是对于滑膜炎患者而言，在使用狗尾巴草之前一定要谨慎使用，因为每一个人的身体素质是不一样的，在使用之前要在医生的指导下合理进行，切勿私自胡乱服用，避免给身体健康带来损伤。

润肠通便

便秘是困扰大家的一个大问题，不只是中老年人，现如今就连很多年轻人也由于一些不良的生活习惯和饮食习惯，出现了一些便秘的现象。

其实狗尾巴草也能够带来润肠通便，调理脾胃等方面的效果，对于有便秘问题的朋友们而言，大家平时可以坚持饮用狗尾巴草水，能够帮助调理肠胃不和的现象。

除此之外，狗尾巴草还可以改善脾胃的酸碱度平衡，能够帮助促进肠胃蠕动加速，胃部消化，可以有效帮助润肠通便，加速粪便排出。

狗尾草泡水时有什么注意事项？

过敏人群一定要禁用

因为狗尾巴草当中也含有一些过敏原，对于一些体质本身就特别容易过敏的朋友们而言，尽量不要去私自胡乱引用，否则就会容易带来一些过敏的现象。

泡水之前一定要清洗干净

如果选择用骨尾巴草来用药的话，一定要彻底的清洗干净，这样才能够使用，如果没有彻底清洗干净的话，很有可能其中还有药物或者是虫子残留，这样反而会容易损伤身体。

狗尾巴草的3个食用方法，不妨尝试一下

煎服

大家可以取适量的狗尾巴草用水进行煎服或者是狗尾巴草研磨成末冲服能够帮助消肿利尿，清热除湿。

狗尾巴草排骨汤

取适量的狗尾巴草清洗干净，然后加入排骨放在锅中炖煮，最后加入适当的调味料即可享用，狗尾巴草排骨汤不仅营养美味，而且还可以强身健体，是非常不错的一种药膳。

食疗

取适量的狗尾巴草与九层塔头山、白橄榄根、橄榄根、罗勒、佛手根、桂花根、茄冬叶、雷公根、以及猪肉、鸡肉配伍，煎煮服用，能够帮助改善缓解胃痛的现象。

结语：在我们的日常生活里，很多田间杂草，虽然它们会与农作物争肥料，惹得农民们烦恼，但是当收完农作物之后，这些田间杂草粉身碎骨也在所不惜，农民们会把他们埋在泥土当中变成一些绿色的肥料，我们也能够想到野草的一生是多么的可贵，可以给人们带来非常多的贡献。