当长时间坐着的时候，有的人会感觉膝盖疼痛，通常情况下，人们会认为这是坐的时间过长而引起的。

其实不然，这也有可能是关节疾病所导致的，一般情况下可分为两种：

第一、关节损伤

很多膝关节损伤都会引起膝关节疼痛，比如半月板损伤会有明显的撕裂感，随即出现关节疼痛，活动性受到限制，走路出现跛行的现象，关节会出现肿胀和滑落感。

第二、关节疾病

如果不是关节损伤引起的膝盖疼，那么是关节疾病所引起的。膝关节本身就是最容易发病的关节部位，膝关节炎、滑膜炎等等都会导致程度不同的疼痛，当然也会伴有其他症状，不能仅此一种症状断定是何种疾病，所以及时检查很重要。

膝关节疼痛的常见的症状和体征表现如下：

①在初期多为轻度或中度间断性隐痛，休息时会有所好转，但是活动后却会加重，晚期还会出现持续性疼痛或夜间痛。关节局部有压痛，在伴有关节肿胀时尤为明显。

②在早晨起床时关节僵硬及发紧感，称之为晨僵，活动后可缓解。

③由于关节软骨破坏，关节面不平，关节活动时会出现骨摩擦音，多见于膝关节部位。

④关节疼痛，活动度下降、肌肉萎缩、软组织挛缩可引起的关节无力，行走时软腿或关节绞索，不能完全伸直或活动障碍。

在日常生活中，坐久了会出现膝盖疼，希望大家能够重视起来，医院检查，通过CT检测，发现病变部位，分析发病原因，方能正确确诊，切勿自行治疗，避免关节内部组织病变导致严重后果。

人的膝盖疼有以下几种情况：

1.尿酸值过高引起痛风。

2.风湿性类风湿性关节炎。

3.膝盖受到撞击、摔打等。

4.发烧感冒由病毒引起的病毒性疼痛。

5.生长发育期的疼痛。

6.膝盖手术后的疼痛。

7.膝盖在剧烈运动后的酸痛。

如果疼痛可能是膝关节创伤性滑膜炎引起的。

一、膝关节创伤性滑膜炎是因膝关节各种外伤、骨折、过度劳损、关节内游离体及手术等刺激或损伤滑膜而产生的炎症反应。滑膜在伤损后很快出现膝关节充血、肿胀、渗出、关节积液。病人诉膝关节肿胀不适，疼痛。查体可见浮髌试验阳性。膝关节腔穿刺可见稀释淡黄色液体。如为血性则应注意与肿瘤、结核、色素绒毛结节性滑膜炎相鉴别。滑膜炎所致渗出常延续较长时间，约至滑膜损伤恢复为止。

二、膝关节创伤性滑膜炎虽然全身反应较轻，但本病病程较长，若治疗不及时，积液不能迅速吸收，容易转为慢性病变，滑膜逐渐肥厚变性，纤维素沉着钙化，导致关节粘连，活动受限，因此一旦发病应及时医治。患者宜卧床休息或用屈侧石膏托固定膝关节于60°位置。积液量多则应进行无菌抽吸渗液。已转为慢性病变者可在关节腔内注射一些促使骨膜生成的药物、必要时加用抗菌素。应鼓励患者及早进行股四头肌锻炼以利于积液的吸收和膝关节功能的恢复。进行膝关节的屈伸活动也很有必要，可以防止粘连，膝关节疼痛明显的病人可以服消炎镇痛药，如芬必得、消炎痛、扶他林等药。理疗、热敷、中药熏洗对消炎消肿，促进积液吸收有良好作用。不宜进行针刺治疗以免感染，但可用艾条灸患部，效果也不错。

三、中医药治疗

1.中药外洗

方药：鸡血藤30克，苏木、蒲公英、紫花地丁各20克，威灵仙、黄柏、桑枝、木通、泽泻、透骨草、’川牛膝、乳香、没药各15克，桂枝10克，艾叶、红花各5克。

制法及用法：上药放于大砂锅内，加入清水3公斤，煮沸20分钟后，取药液倒于小桶内，放置膝关节下方，上面用浴巾罩住，利用药气熏蒸20分钟左右，待药液温度适宜时用毛巾蘸湿敷患处20分钟。每天2次，每剂药可用2天，10天为1疗程，连续2个疗程。治疗期间，注意卧床休息，尽量避免体力及负重劳动。

中医认为，膝关节受损后局部气滞血瘀，风寒湿邪趁虚侵入，痹阻于膝关节，使气血瘀滞，当以清热利湿、舒筋通络、活血化瘀、行气止痛为治疗原则。本方可化瘀除湿，清热通络，通过局部熏洗，药物直达病所，故对膝关节滑膜炎有明显疗效。

2.中药内服辨证：湿热阻络。

治法：健脾除湿，清热解毒，通利关节。

方名：二术苓皮汤。组成：苍术12克，白术12克，茯苓皮20克，薏苡仁30克，金银花30克，川牛膝15克。用法：煎服，每日1剂，日服2次。李大夫提示没诊断确切不可用药。

膝关节有难度的治疗是：

(1)半月板损伤造成的滑膜炎通常的治疗以分泌物的颜色而定分泌物的颜色淡黄色一般是严重感染半月板破损所致我的治疗原则是将分泌物抽取用上囊壁粘连的药物促使分泌物减少变色变成乳白色的就要封模半月板形成了一种硬模这样你的腿就得到了修复原来的瘸腿又得到了新生。

(2)膝关节分泌物有血色应该考虑是不是有肿瘤或骨结核如果没有说明有部分毛细血管破裂毛细血管破裂就好办的多了药物进去后2周就会变色抽取没有分泌物就可以封膜形成硬膜你的腿就敢走路了。

(3)膝关节退行病变造成的骨质增生;通常是以消炎为主用药强行使增生的骨刺萎缩关节间隙的骨质不创击这样你的腿就不瘸了慢慢地就会正常的行走但要好好保护不然还会复发不小心复发率还是很高的。