实践意义

社会实践是大学生思想政治教育的重要环节,对于增长才干、奉献社会，锻炼毅力、培养品格具有不可代替的作用。形象健康管理学院为了促进大学生了解社会、了解国情，增长才干、奉献社会，锻炼毅力、培养品格，开展了暑期社会实践活动，带领同学们到丹东市“圣·索菲亚婚纱影楼”参观学习，以及沈阳市“尚赫”美容公司动手实践。

为了提高学生社会实践水平，有效的将学校所学的专业理论知识和实际操作相结合，形象健康管理学院联系丹东市“圣·索菲亚婚纱影楼”以及沈阳市“尚赫”美容公司两家企业给学生们提供机会，使原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，并在社会实践活动中认清自己的位置，对自身价值能够进行客观评价。

“圣·索菲亚婚纱影楼”实践

时间：.7

地点：丹东市圣·索菲亚婚纱影楼

指导老师：马兰、范红梅

团长：闫雪、祁丽坤

年7月13日,在形象健康管理学院团委书记马兰、人物系主任范红梅的带领下，形象学院暑假社会实践活动拉开帷幕，同学们来到丹东市“圣·索菲亚婚纱影楼”参观学习。

本次社会实践活动由“圣索菲亚”周总亲自主持，首先他带领同学们参观了整个企业，包括化妆区、选样区、接待区、礼服区、休息区以及贵宾专用区等，之后他用自己的创业经历告诉同学们要明确目标、贵在坚持、诚信做人。尤其是做服务行业，你对顾客认真、坦诚，顾客就会对你百般信任。拿“圣索菲亚”为例，他说，“每一件衬衫都要放在消毒柜中，确保每位顾客穿的都是干净的衣服。”告诫同学们，“每一个成功的人，都是通过脚踏实地一步一个脚印走过来的。面对未来，无论处于哪个阶段的人，都会感到迷茫，现在最重要的是让自己足够有能力，树立正确的价值观，在日后工作时可以给自己定下正确的目标。”鼓励同学们多参加实践活动，在实践中学习进步。

这次社会实践活动中周总的亲切感打消了同学们的紧张情绪，使同学们敢于踊跃提问，积极与周总交流，整个实践活动气氛非常融洽、轻松。使15级同学贴近社会、走进企业，将学校掌握的理论知识和实践有利结合，对今后的学习有了更明确的方向。

实践团队心得体会

虽然这次的实践只有短短的几天，而且从事的是比较简单的服务工作，但是通过与各种各样的人接触，还是让我们学会了很多道理。首先是明白了守时的重要性。工作和上学是两种完全不同的概念，上学是不迟到很多时候是因为惧怕老师的责怪，而对于工作岗位，更多的是由于自己内心的一种责任。这种责任是我们学会克服惰性，准时走上自己的岗位。这对我们以后的学习生活也是一种鞭策，时刻牢记自己的责任，并努力加强自己的时间观念。

真希望多年以后，我们也有一颗开放的心，可以接受新的东西，还可以淡然看待人生的跌宕起伏。人家说智慧源于实践和经验的积累，理论只是在一定条件下才成立的，往往把问题简单化了。所以，要多实践也要做个有心人，要有责任心，有爱心，一切事情最终都会归于平淡，动力源于自己的内心。

我们实践，我们快乐。

“尚赫”美容公司实践

时间：.7

地点：沈阳“尚赫”美容公司

指导老师：马兰、范红梅

团长：闫雪、祁丽坤

团队成员：祁丽坤、韩晓敏、郑明君、于佳欣、李锐

年7月,在形象健康管理学院团委书记马兰、人物系主任范红梅的带领下，医疗美容技术系、中医美容系学生来到了沈阳市“尚赫”美容公司学习、实践，“尚赫”美容公司代表带领形象健康管理学院医疗美容技术系、中医美容系学生熟悉环境，参观其下美容院，掌握了美容院的流程。

随后，“尚赫”美容公司给我院医疗美容技术系、中医美容系学生培训脸部塑形、3分钟速减、局部瘦身(瘦腰、瘦腿、瘦胳膊等）、治疗滑膜炎、脊椎炎、通淋巴、疏通乳质增生、颈部护理，静脉曲张等10多重项目等手法，并为我院学生提供便携美容仪器，同学们不断练习美容手法和仪器，不断努力加强，达到了“尚赫”美容公司的要求。

形象健康管理学院医疗美容技术系、中医美容系学生回到各自的家乡或在学校附近自己进行社会实践活动，锻炼了学生的沟通与业务能力。同学们认真实践，不仅学会了和“同事”相处，还锻炼了他们的沟通与业务能力。

为期3天的社会实践圆满的结束了，期间所发生的一切值得令人好好回味一番。为此我用这篇社会实践论文记录与总结这段时间的工作情况，而这并不纯粹是为了完成任务，更重要的是，这是为了自己而写的一次找寻内心声音的伟大体验。

我很庆幸能有这样暑期实践的机会，我觉得课本知识对我们来说固然重要，但是很多大学生都清醒的知道“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的人不是现代所需的人才。大学生需要的是在实践中培养独立思考，独立工作，独立解决问题的能力。所以我觉得在校大学生要借机培养自己的实践和创业能力。同时在实践中帮助别人。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，通过社会实践，让我们提前了解社会，为将来真正走上社会提供宝贵的经验和阅历，也为将来从事任何工作打下良好的基础。

“艰辛知人生，实践长才干”。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化。

这次实践，我想我们的每一个成员都清楚这一点——我们是一个紧密的团队，我们需要互相合作，才可以完成目标而且这样可以锻炼与人合作的能力。当然一个好的团队是需要团队中的每一个成员都相互合作、相互信任的，同时它也需要我们这些成员的精心准备与实践的完美安排，并且要在大家合作的基础上才能将我们组的任务完成好。我们全身心地投入自己选择所做的事情中去，并且学会在做事中学习、得到经验。

在这次实践中，让我很有感触的一点就人际交往方面，大家都知道社会上人际交往非常复杂，大家为了工作走到一起，每一个人都有自己的思想和个性，这一切都需要我们有经验去处理。尽管存在竞争，我们还得不断学习别人优秀的地方，这需要我们去调整自己的心态，在一个最佳的状态下，才能很好的工作，吸取经验。而这些经验需要日积月累，而不是在毕业后读本速成书便可成的。在交际中，既然我们不能改变一些东西，那我们就学着适应它。如果还不行，那就改变一下适应它的方法。我在这次社会实践中掌握了很多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次实践中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会这次实践，我想我们的每一个成员都清楚这一点——我们是一个紧密的团队，我们需要互相合作，才可以完成目标而且这样可以锻炼与人合作的能力。当然一个好的团队是需要团队中的每一个成员都相互合作、相互信任的，同时它也需要我们这些成员的精心准备与实践的完美安排，并且要在大家合作的基础上才能将我们组的任务完成好。我们全身心地投入自己选择所做的事情中去，并且学会在做事中学习、得到经验。

在社会中要有自信，自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。当你在多次的接触顾客中，我明白了自信的重要性。你毫无阻碍和人沟通就是你自信的表现，当你没有足够的自信心，你根本就不能很流畅的和他人交流。你没有社会工作经验没有关系。重要的是你的能力不比别人差。社会工作经验也是积累出来的，所以没有必要感到自卑。你的自信有时能够感染其他的工作伙伴。

积极的主动接近顾客，拉近与顾客的间隔，然后耐心的倾销产品。这也实在锻炼了我们的胆量、语言交流能力和心理洞察能力。我们胆大了才能冷静，冷静了才能很好地通过顾客的言语与表情察觉顾客的想法，然后再作出适当的回应，不至于慌张得不知所措。

要有耐心和热情，在工作的时候要经常微笑，这样会让顾客感觉很舒心，大家一起也就很开心，热心的回复他们每一个疑问，让大家都保持好的心情。要勤劳，有时候一些细微的东西可以让老板更赏识你，也比较容易受提拔，比如我很空闲的时候就打扫打扫卫生，整理整理用具，帮帮老师的忙。老师就夸奖过我勤劳，有付出就真的有回报的。

在此次社会实践中，我逐渐了解大学生社会实践的用意，它就像是一种催化剂，它引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，积极投身于社会。在学校学习期间，我们从书本上得知我们要解放思想，实事求是，与时俱进，开拓创新，同时，我们不能死板教条，我们要投身实践，要在社会这个大染缸里提升思想，修养身心，开拓出服务社会的思想的有效途径，更新观念，吸收新的思想和知识。

短期的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。不但让我巩固书本里的知识，更让我得到书本以外的人生经验。社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们大学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。

美容产业是完全竞争的成长型产业，是颇具发展空间、产业延伸广阔、内涵丰富、供求弹性度强盛的朝阳产业，具有广阔的产业宏观前景，在创造社会精神文明、解决就业、增加新的经济增长点、安定社会秩序、交纳税收等方面发挥了重要作用并作出了突出贡献。专家预言：美容业的总体规模将在本世纪超越任何产业而成为最大的社会产业。

一：企业介绍

通过沈阳“尚赫”美容公司实践，完善美容学科综合知识技能结构，尤其是美容服务管理、咨询推荐、保养美容、应用等项目的学习，是美容专业教学的一个重要环节，有利于提升毕业生的综合素质的社会适应能力。美容院有3分钟速减，局部瘦，颈部护理，滑膜炎，静脉曲张，等10多重项目，美容院一直本着专业、唯美、真挚的态度，致力于技术、设施、服务、环境的完善更新，作为一个新人，我在实践中难免会有犯错的时候，经理没有责怪，反而给我安慰和鼓励，这让我非常感动，感谢他告诉我，不管在哪种环境，都要要记住三点：一、勤快，二、忍，三、不耻下问，我会一直牢记在心的。

二：实践经历

沈阳美容院寻求假期实习的机会。是这家美容院给我了这次实习的机会。虽然没有薪水，但是这是一次难得的机会，在那里我学到了关于我们美容的专业知识。在后来的做身体的过程中选用的化妆品是我实在是不会推销。不知道哪些产品的优点，缺点不知道哪些顾客需要用什么样的产品。只是会一些手法。这点是我欠缺的。

三：经验的获得

美容院没有给我工资待遇，没有给我安逸的工作环境，没有给我节假日，但是它给我的是不能随便拿什么来衡量的，我在这里收获到了很多，虽然只有短短的3天。在这里没有上级和下级之分，只有合作伙伴和朋友，相处很愉快，合作很默契。是一个重视团体的力量、重视协作的大集体，每个员工都是集体中的一员，都会做好自己的本职工作，相互帮助，相互配合。这也是我在这里学到的最重要的东西之一——没有完美的个人，只有完美的团队！1+12！的理念。

四：自己今后的发展方向

在这次实习中我知道了我所欠缺的知识。只是会一些手法不会推销是最大的弊端以后我们要做的是美容导师，要学会说，我的推销不是很好，在以后的工作中一定会是一个绊脚石，所以回去以后一定要多加锻炼我的能力。在这样一个创造美的服务企业里工作当然还收获了美丽，不仅是人的美丽，更加是创造美丽的人的美丽之处。以别人的美丽、快乐为自己的快乐，我觉得应该是所有人都有的观念，那样每个人都会是快乐的！

还有我国的美容业由于发展时间短，监管力度不够，目前正处于鱼龙混杂的初级阶段。业内人士建议，应多种渠道规范美容业：加大对美容院用化妆品的检查管理，杜绝其经销劣质产品；规范美容服务，落实卫生要求，提升各个环节的卫生标准；加强对美容师资质行业管理，使这一“美丽行业”健康发展

实践主要是为了我们今后在工作及业务上能力的提高起到了促进的作用，增强了我们今后的竞争力，为我们能在以后立足增添了一块基石。从一开始的笨拙无措一步步到可以很从容的讲出自己的想法，这次实践不但丰富了我建筑专业的知识，使我向更深的层次迈进，对我在今后的社会当中立足有一定的促进作用，也认识到，要想做好这方面的工作单靠这几天的实践是不行的，还需要我在平时的学习和工作中一点一点的积累，不断丰富自己的经验，更可喜的是我在实习期间还结识了一些好朋友，他们给予我不少的帮助，俗语说：纸上得来终觉浅，没有把理论用于实践是学得不深刻的，当今大学教育是以理论为主，能有机会去实践，对我来说是受益非浅的，还有一年我就要走向社会了，相信这次实践对我今后参加工作一定会有帮助。

我面前的路还很漫长，需要我不断的努力和奋斗。我坚相信通过这次实践，所获得的实践经验对我来说终身受益，在我毕业后的实际工作中将不断得到验证，我会不断的理解和体会实习中所学到的知识，在未来的工作中我将把我所学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作来，为实现自我的理想和光明的前程努力。

转眼之间，为期3天的社会实践结束了，回顾这3天的实践工，感触很深，收获颇丰。在领导和同事们的指导下，我学到了人生难得的工作经验和社会见识。我将从以下几个方面总结实践这段时间自己体会和心得：

　　一、努力学习，理论结合实践，不断提高自身工作能力。

　　在这次实践过程中，我始终把学习作为获得新知识、掌握方法、提高能力、解决问题的一条重要途径和方法，切实做到用理论武装头脑、指导实践、推动工作。思想上积极进取，积极的把自己现有的知识用于社会实践中，在实践中也才能检验知识的有用性。在这期间给我最大的感触就是：我们在学校学到了很多的理论知识，但很少用于社会实践中，这样理论和实践就大大的脱节了，以至于在以后的学习和生活中找不到方向，无法学以致用。同时，在工作中不断的学习也是弥补自己的不足的有效方式。信息时代，瞬息万变，社会在变化，人也在变化，所以你一天不进步，你就会落伍。

　　二、突出重点，尽心尽力。

　　和同事交流，认识到自己的不足，以至于迅速的转变自己的角色。为使自己尽快熟悉，我抓紧时间查看相关资料，熟悉自己的职责，对工作的情况有了一个比较系统、全面的认知和了解。

　　三、转变角色，以极大的热情投入到工作中。

　　从大学校门跨入到医疗美容技术岗位工作岗位，一开始我难以适应角色的转变，不能发现问题，从而解决问题，认为没有多少事情可以做，我就有一点失望，开始的热情有点消退，完全找不到方向。但我还是尽量保持当初的那份热情，想干有用的事的态度，不断的做好一些杂事，同时也勇于协助同事做好各项工作，慢慢的就找到了自己的角色，明白自己该干什么，这就是一个热情的问题，只要我保持极大的热情，相信自己一定会得到认可，没有不会做，没有做不好，只有你愿不愿意做。

自从走入大学，就业问题就似乎总是环绕在我们身边，成了说不完的话题，然而当今社会，无论什么工作，都总是“有经验者优先”。所以为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，以及锻炼与提升自身的能力，在这个暑假我再一次开始了自己的社会实践。

不管是哪个岗位，都有其中的知识；不管从事哪份工作，都必须以一个平常心去接纳，并对此份工作进行学习，以致做到最好！这个假期，我的工作是代表学院去美容院做一名普通美容师，可能在大多数人心中，都不大看好这份职业，觉得这只是伺候人的简单工作，一开始我也这样认为。但当自己真的接触了这份工作时，才体会到自己原来的想法是多么的可笑。

尚赫公司自成立以来，一直遵循着“诚信、稳健、踏实”的经营理念一直坚持“女人至上，健康至上，美丽至上，自信至上”的经营理念，企业得以稳步发展。尚赫公司采用的是最适合东方女性肤质的专业线产品，不仅能滋养身体的每一寸肌肤，更从身、心、灵三方面全方位来调理女性的健康美，而多元化的护理项目，优质贴心的服务，不断推陈出新的创新精神，则更深受现代女性朋友的信赖和喜爱。

作为一个初出茅庐的新人，我在工作中不但没有犯错误反而被指导老师夸奖学习快，这让我非常开心，可是不容易的啊。感谢一位年长的老师告诉我，不管在哪种环境，都要要记住三点：一、勤快，二、忍，三、不耻下问，我会一直牢记在心的。

因为我们是代表学院去实践的，所以就安排了一位资深的美容师带着我。因为这是我的第一份与美容有关的工作，对于一些社会状况，人际都不太懂，都是抱着一种学习的心态去了解这份工作。

当天我就跟着我的师傅从最简单的做起，最起码对美容的专业知识有一定的了解，接着就是学面部手法，我们在美容院学习脸部塑形、局部瘦、瘦腰、瘦腿、瘦胳膊、三分钟、治疗滑膜炎、脊椎炎、通淋巴、疏通乳质增生等手法。即使是知道怎么个流程去做，但是我不懂为什么这样做，所以我的问题就特别多，幸亏我的老师是非常耐心地跟我解答，所以每次她们说我大学生，我真的有点惭愧，她们的世面比我广得多，而且文采又比我好，说起话来都头头是道，我很佩服也希望自己有天像她们那样。

时间如流水，在他们的耐心指导下，通过自己的不断实践，深刻的体会到了理论指导实践，而实践又反作用于理论的真正含义，尤其是使自己所学理论知识得到了进一步的巩固和提高。对我在今后的社会当中立足有一定的促进作用，但我也认识到，要想做好这方面的工作单靠这这几天的实践是不行的，还需要我在平时的学习和工作中一点一点的积累，不断丰富自己的经验才行。我本人对美体是很有兴趣的。现在基本上没有一个不喜欢美体的，最为女性保养方面，我觉得是非常实用的，起码自己也有所了解，既可以帮助到自己，又可以帮到其他人。在这里，美体的所有项目都样样齐全，而且会有一些供应商的老师下来跟我们上课、讨论，对于这我受益良多。

实践主要是为了我们今后在工作及业务上能力的提高起到了促进的作用，增强了我们今后的竞争力，为我们能在以后立足增添了一块基石。从一开始的笨拙无措一步步到可以很从容的讲出自己的想法，这次实践不但丰富了我专业的知识，使我向更深的层次迈进，对我在今后的社会当中立足有一定的促进作用，也认识到，要想做好这方面的工作单靠这几天的实习是不行的，还需要我在平时的学习和工作中一点一点的积累，不断丰富自己的经验，更可喜的是我在实践期间还结识了一些好朋友，他们给予我不少的帮助，俗语说：纸上得来终觉浅，没有把理论用于实践是学得不深刻的，当今大学教育是以理论为主，能有机会去实践，对我来说是受益非浅的，还有一年我就要走向社会了，相信这次实践对我今后参加工作一定会有帮助。实践真的是只有亲身体验才知其中滋味的一种经历，还是要坚持做素质教养和社会经验丰富兼备的人。

相信人际关系是现今不少大学生刚踏出社会遇到的一大难题，于是，在实践当中，我便有意观察前辈们是如何和同事之间相处的，自己也虚心求教不耻下问，搞好人际。人们所说的“和气生财”在我们的日常工作中也是不无道理的。在与上司交流的过程中我发现从中可以学到不少工作以外的事情，尽管许多情况我们不一定能遇到，可有所了解做到心中有数也算是此次实践的目的了

最后我想说的是，我们每个人都有自己的目标，而目标往往是随这年龄的增长不断改变，所以经过这段实践的工作过程，我觉得自己实在赶上了时间找到自己喜爱的工作。这也是我本人所向往的。毕业后，我相信我还是会选择美容这个行业走下去。

做幸福的大学生

社会实践活动转眼间就结束了，时间虽然很短，但我却从中学到了许多东西，而其中的许多知识是在书本上不能学习而得到的。另外最重要的收获，便是我在很短的时间内种下了这么多份长久的友谊，大家在这段时间里互相帮助互相照顾，那种温馨的场面让我久久不能忘怀。大家一起吃苦，一起享受快乐，一起笑，一起挨批，可以这么说，整个实践活动让我满载而归。

极其有意义的实践活动，不仅充实了我的暑假，而且让我提前接触社会，学习到许许多多除了书本之外的知识。不会忘记大家围着圈一起在星空下开会分享心情，不会忘记大家一起在走廊上端着饭盒狼吞虎咽，更不会忘记教室里那一张张可爱的脸庞。这段时光会镌刻在我心里，直到永远，永远……

暑期社会实践活动真的让我们学到很多很多，在这里我们学到了一些平时学不到的东西，虽然时间很短，实践也结束了，但这段日子是那样的快乐，相信我会一直想念这段时光到永远。

社会实践，让我们青春的梦想展翅飞翔。