文

萌萌

相信大家对于风湿骨痛病都是并不陌生的，风湿骨痛病对于我们的生活是造成了很大的影响的。

很多老人在睡梦中常常被风湿疼痛所惊醒，折腾的久久不能入睡。并且在天气突变的时候，也容易发生风湿疼痛。

另外，很多朋友们并不知道的是类风湿关节炎是一种全身的免疫性疾病，不光是关节会发生损伤、病变，心、肺、肾等内脏器官的功能也会受到影响。

得了类风湿饮食很关键，要注意忌口，才能去病根

一、大鱼大肉

类风湿患者尽量少吃大鱼大肉，这类食物由于肥甘厚味最容易生痰生湿，对类风湿不利，患者可以适当吃一些淡水鱼、精肉、羊肉、鸭肉、猪骨等，不过烹调一定要清淡一些。

二、海产类

病人不宜多吃海产品，如海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。

三、甜食类

因为糖类易导致过敏，加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重，因此类风湿性关节炎患者应少食甜食。

四、酒类

风湿病人在日常生活中，不仅应该忌口，同时也该注意对身体的保护。每到阴雨连绵的日子，风湿病人都对浑身不舒服。

这时候，不要喝酒，因为风湿病人喝酒对身体不好。酒精并不能去除寒意，反而可能会价值病情。

五、高脂肪类

脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用。故患者不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油。

风湿其实不是一个很大的病，风湿病人不要过分担心这个，毕竟好的心态才是健康的保证，如果没有好的心态，再怎么健康也会得病。

所以，除了不能吃的，该吃吃，该喝喝，不要太担心。