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滑膜炎的症状有哪些？ 一、关节疼痛 关节疼痛是滑膜炎的主要症状，滑膜炎严重程度的不同所引起的疼痛程度也会有所差异。轻度患者疼痛感较轻，适当地休息即可恢复，而中度患者的疼痛感会相对加重，且多伴有酸胀感，而重度患者的疼痛感是最为显著且最为不适的，严重影响患者的关节活动，且通常还伴有积液、骨刺、游离骨等。无论是何种程度的关节疼痛，对关节活动均有一定影响，且表现为活动后疼痛感加重，但休息后症状能有所减轻。 二、关节肿胀 滑膜炎多为无菌性炎症，炎症的发作源于滑膜被刺激，进而导致滑膜分泌的滑液水平异常，滑液的分泌量大大增加并堆积于关节内，进而引发肿胀，炎症程度的不同肿胀程度也会有所不同。这种肿胀往往会导致关节周围皮肤温度升高，多表现为红热现象。 三、关节活动受限 滑膜炎所引发的关节疼痛、肿胀会引起关节功能障碍，多表现为关节僵硬、不灵活，且关节活动时可能伴有弹响声。以滑膜炎高发部位膝关节为例，膝关节滑膜炎患者在站立、步行等基本活动中则会感到关节不适、活动困难。在上下楼梯时关节活动受限表现更为显著。而小儿滑膜炎的受限部位多出现在髋关节出，表现为坐卧、步行困难。滑膜炎的出现会给日常生活活动带来一定影响，因此及早发现，及早治疗，以免炎症加重难以祛除，还会提高复发的可能性。为了及时发现疾病，对相关症状表现的了解不可缺少。如果在平日里出现疑似滑膜炎的症状，切记及时就医，切莫自行处理，否则可能导致关节损伤加重。 针对膝痛的预防与治疗，需要尽早地进行。工作之余，休息之际，我们可通过做一些简单的动作，达到强骨壮筋的目的。 1、靠墙静蹲：以背紧贴墙壁，双脚分开与肩同宽，双脚逐渐前伸，身体随之而下蹲，注意始终保持小腿与地面垂直，且膝关节不能超过脚尖，脚尖向前，慢慢下蹲，直到膝关节有酸胀感时停住不动。 2、坐位抬腿：坐在椅子上，左腿伸直，绷直保持10秒，然后脚尖翘起，也保持10秒，使小腿肌肉有紧张感，最后左腿放下，完全放松。右脚重复操作。如此反复，每天上、下午各做15分钟。 3、脚趾抓地练习：地上铺毛巾，通过练习脚趾抓毛巾，强化足弓的能力。每天练习15分钟。 如何治疗？ 预防： (1)避免关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者(如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合，防止组织损伤。直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收。 (2)关节内骨折时，尽可能使骨折端达到解剖复位的要求。 (3)控制体重，减轻关节的压力和磨损程度。避免受凉，注意保暖。 (4)积极治疗膝关节其它问题，如：关节周围韧带损伤，髌骨软化症，骨关节炎等。 轻度滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走，若积液量多，应适当休息，抬高患肢，必要时支具辅助。关节腔积液较多时可行关节穿刺抽液，并向关节腔注射透明质酸钠可以保护关节软骨，并能保护关节滑膜、清除致痛质，有明显减轻疼痛的作用。 本文有用，请点在看或推荐给朋友，并
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