“冬吃萝卜夏吃姜”的说法相信大家都听说过，增强食欲、延缓衰老等这些都是吃生姜的有益之处。不管是吃生姜干还是吃新鲜的生姜都是有很多好处的。含一片新鲜的生姜片，能促进胃液的分泌，有助于消化，对中老年男性朋友们身体好。一杯姜茶能让女性身体暖暖，温宫暖胃。但是生姜对每个人都是有利的吗？哪些人是不适合吃生姜的呢？

1、阴虚体质的人不适合吃生姜

阴虚患者一般身体燥热，通常手心和脚心都会发热，还有口干舌燥、爱发火、皮肤干、睡不好的症状。这个时候如果吃生姜只会加重阴虚的病情，因为生姜性辛辣，不适合阴虚人群。

2、有内热症状的人不适合吃生姜

生姜肉性辛温，有热性。而患有内热（比如肺热胃热、口臭、痔疮、痛疮溃烂等）的人不易吃辛热的食物。所以，这类人吃生姜一定要谨慎。如果你有内热的病症，为了中和生姜的热性，吃生姜时你就要搭配凉性药物。

3、患有肝炎的人不能吃生姜

医生一般都会告诉肝炎病人生姜是不能吃的。因为如果你长时间吃生姜，就可能造成肝火旺盛，不利于病情恢复。

如果不慎因吃生姜而引发肝火旺盛，你可以吃一些比如山楂、菊花茶这样舒肝、理气的食品来缓解不适感。

4、脱发的人不适合吃生姜

很多人都知道生姜外敷对治疗脱发很有效。这是因为生姜能够促进身体局部的血液循环，让毛孔舒展，有利益毛发再生。

但是，你不知道的是脱发是热性病的一种，用热性药物去对抗热性病不是等于火上浇油吗？所以，脱发患者是不适合吃生姜的。

生姜的好处不少，但是并不是每个人都适合，有上面症状的就需要注意了。

吃生姜有两个误区

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1、腐烂的生姜也能吃

常有人说"烂姜不烂味"。生姜烂了，很多人舍不得扔就拿来做调味品，其实这种做法是错误的。腐烂的生姜会有黄樟素这样的有害物质产生，是肝癌、食道癌等疾病的诱因之一。

2、喝酒可以配生姜

值得注意的是，喝酒时不少人喜欢搭配点生姜，认为这样有益健康，其实这是一个误区。有医生认为，长时间吃生姜又喝酒，会在体内堆积大量热量。不仅能对眼睛不利，还有诱发痔疮的可能。

但是喝黄酒时是可以适当吃一点生姜的，这样能调和一下生姜的苦味。

疾病类：便秘痔疮腹泻消化不良胃溃疡胃炎反流性食管炎脾胃虚寒肠道息肉脑中风冠心病心梗心跳过缓糖尿病糖心病高血压高血脂高血粘动脉硬化颈动脉斑块失眠眼病颈椎病肩周炎腰椎间盘突出膝关节炎滑膜炎足跟痛骨质增生风湿风湿热痛风下肢水肿前列腺尿路感染尿路结石老年斑抑郁症老慢支嗽黄痰皮肤病丹毒老年痴呆耳鸣慢性咽炎血小板低痤疮，粉刺静脉曲张舌苔厚腻、口苦美尼尔氏症

体质类：梅雨天解血瘀半夜盗汗上热下寒手脚冰冷夏季滋阴夏季清热、除湿、解暑、减脂、化瘀补气、补血、补肾去心火夏天健脾、除湿、清火血寒夏天出汗多脚掌凉气阴两虚秋燥润肺止痒秋季乏力秋季嘴苦

生活小妙招：一招让酱油大变脸巧吃醋，消积食一年四季都能喝的豆浆养生豆浆养心护心粥秋季养心粥夏季清火粥降压防痴枕黑木耳凉拌洋葱嘴巴周围长痘痘芹菜红枣饮降血压酸醋加红米——降血脂、软化血管、柔肝通络鱼头炖天麻汤治头晕秋季护眼茶糖尿病杂粮糊秋季降压茶健腰酒方

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