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北京最专业白癜风专科医院 http://www.baidianfeng51.cn/baidianfengzixun/wuliliaofa/294.html 大韩庄韩氏正骨提醒您： 滑膜炎，在生活中经常被提及。但什么是滑膜，你知道吗？事实上，仍然有许多人不明白。 滑膜炎是如何形成的？ 1、膝冷 慢性滑膜炎，在中老年人中较为常见。它通常是由负重和膝关节暂时寒冷引起的。症状包括双腿沉重、关节肿胀、蹲下和行走困难。 2、肥胖 膝关节是下肢承重关节。体重增加了膝关节的压力，增加了胶原纤维的断裂，加重了滑膜炎。 3、年龄增长 人体在50岁往后骨质就会渐渐地退化，会有不同程度的损伤，女性膝关节滑膜炎病变程度相比之下会更加的严重。 4、受凉受寒； 在出门时没有增加衣物，身体受到风寒，关节受到刺激，造成血管收缩，传输受到影响，就会造成关节问题。 滑膜炎的常见症状是什么？ 1、关节痛。这是最早的症状，也是就医的主要原因。 2、肿胀。滑膜炎引起的关节积液会引起肿胀，而退行性关节炎引起的增生也会引起肿胀。 3、关节畸形。这就是普通人所说的关节变形。 4、关节运动障碍。活动中有异常噪音甚至摩擦。 有效治疗方法 1、山药栗子粥 食材：山药克，大米40克，熟栗子克，糯米60克，红枣7枚。 做法： 食材洗干净，山药去皮切块备用。锅里加适量水，等水烧开，放入大米煮10分钟，放入红枣、山药，盖上锅盖煮30分钟。栗子去皮放入锅内，煮10分钟即可。 功效：健脾补肾、缓解疼痛。 2、牛奶粥 食材：牛奶1碗，大米30克 做法： 食材洗干净备用，锅里加适量水，等水烧开放入大米，盖上锅盖煮1小时左右，取出一碗米粥放另一锅里，倒入牛奶搅拌均匀，煮5分钟就可以了。 功效：健脾胃、润五脏、补充钙。 日常护理方法 1、平时出门时注意保暖，冷时记得加衣服。不要为了美丽而少穿衣服。冷风刺激膝关节，会加重病情。 2、房间也应经常通风，不要太潮湿，这也会影响治疗。
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